教 師 修 行 道

日々の実践記録や出来事を綴っていきます

2018年2月4日「ゆったり過ごす」

昨日は授業参観&飲み会だった。
午前中に先生の授業を参観。
その後、昼から23時過ぎまで飲む。
1軒目は昼間からやっている大衆居酒屋。
2軒目は、お魚が美味しいところ。
3軒目は、もんじゃ焼き
4軒目は、駅を移動して「行きつけ」だというお店へ。
生ビールが180円。
なんという破格!
 
かなり飲んで、かなり食べた…
帰宅は0時半。
就寝は1時過ぎ…
 
今朝は6時に起きる。
睡眠時間は短いが、すっきりとしている。
お酒を飲んだ方が、眠りはいいか?!
 
朝はゆったりと過ごす。
・トレーニング
・昨日の振り返り
・今週の振り返り
・週案簿作成
 
出かける。
・昼食
・デパート散策
・本屋で物色
帰宅。
2〜3時間の外出。
 
・読書
・のんびり
 
今日はゆったりだ…
最初から「ゆったり過ごす」と決めていれば、それでいいのだが…
結果的にゆったりになってしまうのは、逆にストレス。
予定では、もっと活動したかった。
うーん…