教 師 修 行 道

日々の実践記録や出来事を綴っていきます

2018年1月27日「1日講座」

今朝は4時20分に起きる。
なんだかあまりよく眠れなかった。
睡眠時間、つまり「量」としては悪くない。
昨夜は22時過ぎに就寝している。
 
問題は「質」だ。
昨日、寝る直前にスマホを見ていた。
原因は、ほぼそれだろう。
また、部屋の電気を暗めにするのも忘れていた。
刺激が強すぎたのだ。
やはり「質」を確保することは大切。
 
来週からの予定を立てる。
いよいよ中学受験が本格化する。
欠席がさらに増えるか?
では、授業をどうするか…
色々と考える。
 
今日はサークルの講座。
9時過ぎに家を出る。
10時から17時、講座。
その後、懇親会。
1次会のみ参加。
その後、電気屋&本屋に寄って帰宅。
23時過ぎに就寝。