Mr.モーニングの成長日記

毎日の学校での出来事を中心に綴っていきます。

2017年11月9日の成長日記

5時半に起きる。 8時間ほど寝た。 もっと早く起きるべきだったが… 体がダメだ。 気持ちから負けている。 学校へ。 今日の構想を練る。 【長縄】 【1H 国語】 【2H 英語】 【3H 算数】 【4H 体育】 【5・6H 図工】 今日はこういう授業だった。 しかし…

2017年11月8日の成長日記

5時半に起きる。 読書。 この時間帯に起きても読書ができるのは、いい。 あと1時間早く起きたら、その1時間を読書に使ってもいい。 が、今は「7時間」睡眠を欲している。 6時間では、辛い。 そういう時期にきているのかもしれない。 家を出る。 今日は…

2017年11月7日の成長日記

5時前に起きる。 まだ「眠さ」は残るが、気持ちは底まで落ちているわけではない。 朝食を摂る。 最近の朝食は「パン食」が多かったが… 久しぶりの「米」だ。 いいエネルギー補給。 歯を磨きながらの読書。 ホリエモンの本。 自分にはない価値観をもっている…

2017年11月6日の成長日記

6時前に起きる。 本来なら4時過ぎに起きて、授業の準備などをする予定だった。 しかし… 気持ちがついていけなかった。 今日から再び始まるというのに… 昨日までは3連休。 “仕事”や“学び”を一切行わなかった。 自分の「快感情」だけに沿って生きた。 好き…

2017年10月31日の成長日記

4時に起きる。 体はまだ眠りから覚める準備ができていないようだが… 起きざる得ない状況を昨日から作り出している。 今日の授業計画を立てねばならない。 昨夜が22時過ぎに帰宅して、23時半過ぎには就寝。 寝不足感は否めないが… 授業案が固まらないこ…

2017年10月30日の成長日記

3時半に起きる。 この土日は、ゆっくりと過ごした。 その分、教材研究があまりできていない。 今朝、集中して行う。 7時頃に学校に到着。 教室で仕事をするが… だめだ。 自分の気持ちと正対できない。 職員室へ。 気持ちを切り替える術を忘れたかのようだ…

2017年10月29日の成長日記

2時半に起きる。 少しゆっくりとした時間を過ごす。 4時から学び場。 オンラインでの会。 一人目の発表。 ブログについて。 最近、PV数が上がっているという。 これはモチベーションにもなる。 「自動意欲上昇装置」を仕組む。 これは、何事にも応用できそ…

2017年10月28日の成長日記

6時過ぎに起床。 休日が久しぶりに感じる。 昨日は22時過ぎに帰宅した。 だいぶ飲んだが… 今朝に影響は出ていなかった。 のんびりと過ごす。 朝の仕事(学び)はなし。 休養をメインとする。 家族で出かける。 雨はまだ降っていない。 目的はショッピング…

2017年10月27日の成長日記

金曜日。 今週はなかなか厳しい毎日。 とにかく、自分の気持ちがおかしい。 完全に「気」を喪失している。 復活の兆しも見られるのだが… なかなかうまくコントロールができない。 これを“全面”に出していくと、おかしなことになってしまう。 だからこそ、静…

2017年10月26日の成長日記

4時半に起きる。 昨日の振り返りを行う。 朝は幾分か気持ちが上がってはいるが… 完全ではない。 ずっと何かが引っかかっていて、気持ちが悪い感じ。 学校へは6時半に着く。 その後、教室へ。 荷物の整理をする。 今日は連合運動会。 天気がいい。 久しぶり…

2017年10月25日の成長日記

6時に起きる。 平日にここまで寝たのは久しぶり。 精神的に疲れている。 そのため、体を休めることを第一に置いた。 学校へ。 7時半頃に着く。 雨が降っている。 最後の連合の朝練は体育館だ。 天候に恵まれない… 【長縄】 体育館へ向かうと、すでに始まっ…

2017年10月24日の成長日記

5時半に目覚める。 火曜日とは思えない気分。 あまりよくない。 目覚めもよくない。 何かが引っかかっている。 心がスッとしない。 疲れがあるのは確かだ。 けど、この疲れは身体的なものではない。 精神的なものだ。 何かが重荷になっている。 学校に到着…

2017年10月23日の成長日記

6時に起きる。 月曜日らしい朝だ… どっと体が疲れている。 モードが完全に切り替わるのには、時間を要する。 いつもの月曜日。 台風の影響はどうだろうか… 雨は降っているようだが… 友人の学校は3時間目からの登校となったらしい。 うちの学校は? まぁ、…

2017年10月22日の成長日記

3時半に起きる。 スタバのエスプレッソを飲みながら、パソコン。 ちょっとテンションが上がる。 指名なし発言についての指導ステップを文章化。 こうやって文字に起こすことはとてもいい。 自分の学びにもなる。 友人に送信。 実践って、誰かに伝えようとす…

2017年10月21日の成長日記

6時過ぎに起きる。 8時間の睡眠。 今朝は目覚ましをかけなかった。 体にかなりの疲れを感じていたので、それを第一優先。 自然と起きる時間に起きようと…。 かなりぐっすり眠れたと思う。 今日はサークル。 自分の方向性を正しに行きたい。 それと、いろん…

2017年10月20日の成長日記

4時半に起きる。 雨音は聞こえないが…どうやらまだまだ降っているようだ。 今日で今週が終わる。 疲れはあるが、力を使い果たすつもりで…。 家で振り返りのFBを行う。 朝から考えをアウトプットできる。 心地よい。 学校へ。 昨日も今日も自転車で通勤した…

2017年10月19日の成長日記

5時に起きる。 雨音が聞こえる… やはり雨か。 分かってはいたけど… 気分は乗らないなぁ。 ぼーっとしながら、パンを口に入れる。 まだ、体が起きていない。 今朝は、「疲れ」が顕著に表れている。 さすが、木曜日だ。笑 学校に6時半に着く。 教室へ。 教室…

2017年10月18日の成長日記

昨夜は19〜20時頃には就寝。 子どもたちを寝かしつけしていたら、そのまま… 一度目覚めたが、頭がぼんやりしていたので、改めて目覚ましだけかけて寝る。 その後、0時30分に起きたが、早すぎる。笑 ここからずっと起きているのも、厳しい。笑 時間は…

2017年10月17日の成長日記

5時に起きる。 目覚ましで起きられず。 寝起きの質も悪い。 あまりよい状態じゃないな。 学校へ。 雨は降っているが、午後には止むとのこと。 自転車で向かう。 【長縄】 7:45頃から開始。 キーマンは3人。 そのうちの1人は今日は見学(遅刻)だった…

2017年10月16日の成長日記

5時に起きる。 雨が降っている。 分かってはいたが… 動きが鈍くなる。 6時前に家を出る。 今日は歩きで行く。 特に大きな理由はないが… 雨が原因くらいだろうか。 普段なら雨でもカッパを着て通勤してしまうが… 今日はあえての徒歩。 最寄り駅まで20分強…

2017年10月15日の成長日記

2時半に目覚める。 今日はオンラインでの勉強会。 最近は隔週で行っている。 開始は4時から。 それまで読書。 「情報を活かす力 池上彰」 新聞は普段読まないが… 購読したくなる。 情報をどうやって仕入れていくか。 今後の課題であろう。 4時になる。 全…

2017年10月14日の成長日記

4時半に起きる。 だんだんと朝が冷えてきた。 まだ家では半袖短パンで過ごしているが… そろそろ限界かもしれない。 朝方は冷える。 雨が降っている。 来週もほとんどが雨らしい。 連合運動会の朝練があるのだが… これでは実施できない。 その分、長縄を行う…

2017年10月13日の成長日記

今朝も2時半に一度目覚める。 しかし、まだ寝足りない。 4時に起きる。 学校には6時に到着。 教室で今日の構想を練る。 しかし、スムーズに進まない。 集中力が続かない。 疲れ… 体が重い。 今週は月曜が休日だったので、まだ4日目なのだが… キツイ。 体…

2017年10月12日の成長日記

2時半に目覚める。 目覚めはいい。 しかし、今日は起きる気がしない。 再び就寝。 5時前に起床。 陸上運動の指導法について本を読む。 ハードル、高跳び、幅跳び… 明日から連合運動会に向けての朝練が始まる。 どういった場を用意するか。 今日、学年合同…

2017年10月11日の成長日記

昨夜は久しぶりに飲んだ。 就寝は23時過ぎ。 今朝は5時半に起きる。 学校に7時前に着く。 いつもよりは少し遅めのペース。 今日は2年生の校内研究授業がある。 指導案を見る。 この段階で、いろいろと思うことはあるが… これはあくまで指導“案”だ。 実…

2017年10月10日の成長日記

今朝の寝起きは悪かった。 タイマーは4時半にセットしていたが、起きたのは5時過ぎ。 “寝起きの感覚”は最悪であった。 つまりは“睡眠の質”が悪かったということ。 これは久しぶり。 原因はおそらく… 昨夜は久しぶりにテレビをみた。 アマゾンビデオで「重…

2017年10月9日の成長日記

5時半に起きる。 休日は、あえて目覚ましをかけない。 自分の“必要”としている睡眠時間分、眠る。 昨夜は22時半過ぎに就寝したので… 7時間か…。 明日からの授業の教材研究を行う。 国語は、作文指導がメインになるだろう。 本意ではないが…。 算数は、立…

2017年10月8日の成長日記

昨夜は22時前に就寝。 今朝は3時過ぎに目覚めたが、スッと起きられらた。 ネット動画を受講。 今の自分の実践について振り返る。 アウトプットの大切さを改めて実感。 そのためには、良質なインプットが欠かせない。 最近読んだ「エッセンシャル思考」は…

2017年10月7日の成長日記

昨日は、久しぶりに飲んだ。 帰宅したときは、午前2時を回っていた。 その後、即就寝。 今朝は7時半に起きる。 およそ5時間ほど眠れているので、普段とそんなに変わらない。 今日は完全に休養日。 朝の活動はなし。 家族で出かける。 自分だけ半袖で出た…

2017年10月6日の成長日記

4時前に起きる。 今日の授業の構想を練る。 1時間目は国語だ。 授業観察。 普段通り、普段通り… そうは思っていても、意識が向かっている。 その分、多少なりとも“緊張感”が生まれる。 だからこそ、誰かに授業を見られることは大変いい。 【登校】 今朝は…